BODY ATTACK

thumbvadba1

Intenziven, atletsko obarvan kardio trening, sestavljen iz 2 intervalov z vmesnimi fazami treninga moči zgornjega in spodnjega dela telesa. Trening je zelo inkluziven in navkljub svoji intenzivni naravi omogoča trening ljudem vseh nivojev treniranosti. Bodyattack je trening, ki bo doprinesel k splošni kondiciji, moči in vzdržljivosti. Odlična izbira za vsakogar, ki bi rad postal, ostal ali postal še bolj fit.

Trajanje treninga Tip treninga intenzivnost Količina porabljene energije Oprema
55 minut Atletsko obarvan kardio trening VISOKA Do 730 KALORIJ nič
REZULTAT: Izpopolnjuje agilnost, koordinacijo, moč in vzdržljivost. Povečuje zmogljivost srčno-žilnega in dihalnega sistema.