GALERIJA
TRENINGI
URNIK
CENIK
O TELOVADNICI
KONTAKT
ZNANJE
LES MILLS
BODY ATTACK
Intenziven, atletsko obarvan kardio trening, sestavljen iz 2 intervalov z vmesnimi fazami treninga moči zgornjega in spodnjega dela telesa. Trening je zelo inkluziven in navkljub svoji intenzivni naravi omogoča trening ljudem vseh nivojev treniranosti. Bodyattack je trening, ki bo doprinesel k splošni kondiciji, moči in vzdržljivosti. Odlična izbira za vsakogar, ki bi rad postal, ostal ali postal še bolj fit.
Trajanje treninga | Tip treninga | intenzivnost | Količina porabljene energije | Oprema |
55 minut | Atletsko obarvan kardio trening | VISOKA | Do 730 KALORIJ | nič |
REZULTAT: | Izpopolnjuje agilnost, koordinacijo, moč in vzdržljivost. Povečuje zmogljivost srčno-žilnega in dihalnega sistema. |